Марина Деетьен - преподаватель йоги, соматический коуч
На встрече Женского круга мы проведём соматическую работу со стрессом, а также займёмся мягкой йогой с фокусом на 3 важные зоны:
- Мышцы тазового дна: расслабим и восстановим гармонию.
- Тазобедренные суставы: поможем “отпустить” накопившийся стресс.
- Грудная клетка: освободим от зажимов и напряжения.
