Yoga Marina

Wachstumsdenken: Wie du Das Growth Mindset mit Yoga entwickelst

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Wachstumsdenken: Wie du das Growth Mindset mit dem Yoga entwickelst Auf dem Weg zur persönlichen und beruflichen Entwicklung ist die Förderung des Wachstumsdenkens (English: Growth Mindset) besonders wichtig. Nach dem Cambridge Dictionary ist Growth Mindset “die Art und Weise, wie eine Person denkt, und ihre Meinungen”. Diese Denkweise ermöglicht es, Herausforderungen anzunehmen, aus Fehlern zu […]

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Neurozentriertes Training: Warum du jetzt damit beginnen solltest, dein Gehirn zu trainieren.

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Neurozentriertes Training: Warum du jetzt damit beginnen solltest, dein Gehirn zu trainieren Mehr als ein Workout In der dynamischen Welt des Fitnesssports, der Körperarbeit und der Leistungssteigerung hat sich ein revolutionärer Ansatz entwickelt, der über traditionelle Trainingsroutinen hinausgeht. Dieser Ansatz wird als neurozentriertes Training bezeichnet. Wie der Name schon sagt, konzentriert es sich darauf, die

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Neurocentric Approach to Exercise: Why You Need to Start Training Your Brain Right Now

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Neurocentric Approach to Exercise: Why You Need to Start Training Your Brain Right Now Going beyond a workout In the dynamic field of fitness, bodywork modalities, and performance optimization, a revolutionary approach that goes beyond traditional workout routines has evolved. This approach is called neurocentric training. As the name implies, it focuses on optimizing the

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