Hallo, ich bin Marina!
Ich glaube, dass jeder Mensch stärker ist als er selber denkt und
seinen starken Körper und Geist durch Yoga-Praxis und neurozentrierte Übungen kennenlernen und noch mehr
stärken kann. Ich unterrichte
Yoga auf Deutsch, Englisch und Russisch, um möglichst viele Menschen durch Yoga zu bewegen!
Das lebenslange Lernen ist alles
Ich lerne sehr viel und sehr gerne, weil es so unglaublich interessant ist, neue Sachen zu entdecken, sich weiterzuentwickeln und eigene Horizonte zu erweitern. Ich hatte Glück, dass ich auf meinem Yogaweg immer hervorragende Lehrer hatte (und immer noch habe!), die mit mir ihr profundes Wissen geteilt haben. Es gibt mir jetzt die Möglichkeit, dieses Wissen auch mit meinen Schülern zu teilen und ihr Leben mit jeder gemeinsamen Klasse ein Stückchen besser zu machen. Dafür lerne ich weiter und glaube nicht, dass mein Lernen irgendwann ein Ende hat, denn Yoga, wie auch das Leben an sich, immense ist.
Meine Yoga-Ausbildungen
- 300 h Advanced Teacher Training mit Jason Crandell
- 300 h Advanced Yoga Teacher Training bei Urban Yoga in Deutschland: Hatha, Vinyasa, Iyengar, Yin, Restorative Yoga, Meditation uvm.
- 200 h Basic Yoga Teacher Training bei Yogashala Institute in Spainien mit Javier Castro Alonso und Tomas Tealdi
- 50 h Rocket Vinyasa Yoga mit David Kyle
- Rehabiliation and Re-Education: Neurocentric Education for Health and Fitness Professionals (Z-Health)
- Essentials of Elite Performance: Neurocentric Education for Health and Fitness Professionals (Z-Health)
Mein Yoga-Weg
Online-Yoga als Lebensweise
Mein Weg von der Person, die absolut nichts über Yoga wusste, zu einer Yogalehrerin, die keinen einzigen Tag ohne Praxis leben kann, war recht kurz. Das liegt daran, dass ich im Yoga das gefunden habe, was ich im Fitness, Aerobic, Laufen und anderen Sportarten nicht finden konnte. Durch Yoga ist es mir nicht nur gelungen, Kraft und Flexibilität im Körper und Geist zu entwickeln, sondern vor allem ein körperliches und inneres Gleichgewicht zu finden. Ich habe vor ein paar Jahren auf Anraten einer Freundin mit Yoga begonnen. Damals war ich eine junge Mutter und litt unter starken Rückenschmerzen, die durch das ständige Tragen meines Babys verursacht wurden. Ich wollte nicht nur meine Rückenschmerzen loswerden, sondern nach der Entbindung auch wieder in Form kommen. Wie alle Eltern von Kleinkindern hatte ich jedoch absolut keine Zeit, in einem Studio Yoga zu machen, also begann ich mit dem, was ich zur Hand hatte – YouTube-Videos. Oh, diese Videos haben mein Leben (und meinen Rücken) gerettet!
