neurozentriertes Online-Yoga

Ich glaube, dass Yoga für alle Menschen zugänglich sein sollte, aber längst nicht jeder hat ein Yogastudio in der Nähe, in dem er regelmäßig üben kann. Ich weiß auch aus eigener Erfahrung, wie schwierig es sein kann, Zeit für die eigene Praxis zu finden, vor allem, wenn man Kinder und/oder einen stressigen Job hat. Deshalb ist die Yogapraxis zu Hause immer die beste Lösung für mich gewesen. Ich kann üben, wann immer ich Zeit habe, ohne Stress, dass ich zu spät zur Yogastunde komme oder es gar nicht ins Yogastudio schaffe. Ich fühle mich entspannter, konzentrierter und mehr wie ich selbst auf der Matte in meinem Zuhause, wo ich nicht von anderen gestört werde und auch selber niemanden störe.