добро пожаловать в мой блог
Новые статьи
Привет, я Марина, твой инструктор йоги!
Влюблённая в жизнь, фанат движения, вечный студент и 24/7 мама.
Я люблю йогу! Это я повторяю каждый день и, возможно, даже по неоднократно. А всё потому, что йога изменила меня. Из недовольной и уставшей работающей мамы я превратилась в уставшую, но очень даже довольную работающую маму. Несмотря на все жизненные проблемы, у меня теперь получается находить в себе спокойствие, силу и выдержку. Как минимум на коврике для йоги, а иногда даже за его пределами.
Моя любимая медитация для бесплатного скачивания
Сопроводительная Метта медитация, или медитация любящей доброты, поможет тебе стать более спокойным, доброжелательным, уравновешенным и довольным жизнью. Ты можешь бесплатно её скачать и сразу приступить к прослушиванию.
Я помогаю обрести физическую и внутреннюю силу с помощью современной практики йоги в сочетании с нейроцентрическими тренировками ❤️