Yoga personal training

Was du erwarten kannst

Meine 1:1 Yoga-Stunden

Meine Privatstunden sind genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Gemeinsam beginnen wir damit, deine Trainingsziele zu definieren und deinen physischen, psychologischen und emotionalen Zustand zu analysieren. So kann ich eine optimale Yoga-Stunde gestalten, die deinen Bedürfnissen entspricht. Besonderen Wert lege ich auf Anatomie, Biomechanik und das Nervensystem, um sicherzustellen, dass jede Klasse sowohl effektiv als auch sicher für dich ist.

Mein Ansatz

Da Yoga Körper, Atem und Geist miteinander verbindet, werden unsere Klassen aus verschiedenen Komponenten bestehen.

NeuroYoga

Der neurozentrierte Ansatz ist zu einem integralen Bestandteil meiner Yoga-Praxis geworden. Wie der Name schon sagt, konzentriert sich dieser Ansatz auf das Gehirn und das Nervensystem. Neurozentrierte Übungen können dir helfen:

Yoga Personal Training ist für dich, wenn...

Dein Terminkalender voll ist und der Gruppenunterricht daher nicht infrage kommt

Du bestimmte Ziele hast, an denen du arbeiten möchtest

Du tiefer in die Welt von Yoga eintauchen möchtest

Du dir einen Unterricht wünschst, der an deine Bedürfnisse angepasst ist

Du lieber bei dir zu Hause trainierst

Du dich in einem 1-zu-1-Unterricht wohler fühlst

Buchungsoptionen

Personal Training Einzelsession

Was ist enthalten: eine Sitzung à 60 Minuten

Standort: Online

Yoga-Stil: Vinyasa Flow, Hatha, Restorative Yoga oder NeuroYoga, abgestimmt auf deine Vorlieben und Bedürfnisse.

Preis: 89 € für eine Person / 99 € für zwei Personen

Personal Training
6-Sessions-Abo

Was ist enthalten: 6 Sitzungen à 60 Minuten